「満足」とは『足を満たす』こと。

• 栄養のバランス
• 適度な睡眠・休養
• 適度な運動

• ビタミン・・・・・９０％
• 脂質・・・・・１００％
• 糖質・・・・・１００％
• ミネラル・・・１００％

有病率調査が始まった昭和30年頃の日本人の実態は、右のようだったと思われます。

• 十分な栄養を摂取することが難しく（栄養）
• 朝早くから夜遅くまで働いて（睡眠）
• そのため、身体はしっかり動かした（運動）

現在の日本人の実態は、右の状態といえるでしょう。

• 国民全体が十分な食料を摂取（栄養）
• ７～８時間労働（睡眠）
• 自動車・電車・自転車などで移動（運動）

• 治療医学の発展のお陰で「死なないけれど健康ではない人が激増」
• そのため、国民医療費が激増
• 長寿化のためデーサービスなどの老人医療費の激増